男女共同参画支援センター 女性と男性の更年期講座 ~モヤモヤの正体を知って対策しよう~ 開催日|2026/02/21 健康・美容 一生を通じた性ホルモンの変化や女性・男性別の更年期特有の不調原因と対策をわかりやすく解説します。心地よくカラダを動かし不調の 原因を整えるエクササイズ「ちぇぶら体操」を実践します。 保育のお申込みはこちら(先着5名まで 生後4ヵ月~未就学児 締切2/13㈮) 保育の申込みはこちら 予約受付中 現地払い 記事を読む